一段旖旎与缠绵，叶辰和秦思蓉洗漱完毕，来到阳台上，迎着尚未升起的朝阳吐纳呼吸。
逆腹式呼吸，一种练气时采用的呼吸方式，和腹式呼吸相反，逆腹式呼吸是吸气时收腹，呼气时想象着有一股气从外界传入体内。
跟胸式呼吸不同，腹式呼吸和逆腹式呼吸能......
发布时间： 2024-12-30 17:21
一段旖旎与缠绵，叶辰和秦思蓉洗漱完毕，来到阳台上，迎着尚未升起的朝阳吐纳呼吸。
逆腹式呼吸，一种练气时采用的呼吸方式，和腹式呼吸相反，逆腹式呼吸是吸气时收腹，呼气时想象着有一股气从外界传入体内。
跟胸式呼吸不同，腹式呼吸和逆腹式呼吸能......